Pour qui
Ne requérant pas l'utilisation de la force, l'Aïkido s'avère être une discipline martiale accessible
à tous.
Les enfants Dès l'âge de 5 ans, l'enfant peut s'adonner à la joie de la pratique de l'Aïkido. Son apprentissage favorisera son rapport avec un environnement social, il apprendra à mieux utiliser son corps et il se sentira "mieux dans sa peau" confronté à une agression ou une difficulté de la vie. Il gèrera mieux son stress et prendra de l'assurance.
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Les ados De part son concept, l'aïkido propose des entrainements mixtes. L'utilisation de la force n'étant pas de rigueur, filles et garçons se retrouveront sur le même pied d'égalité.
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Les Femmes L'aïkido devant "laisser la force au vestiaire", les femmes pourront, tout en restant très féminines, s'adonner à la pratique de cet art martial. |
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Les Hommes Apprendre à ne pas utiliser sa force, s'assouplir, entretenir sa forme et sa santé, maîtriser ses énergies en dehors des clivages de la compétition et pouvoir pratiquer en tout sérénité durant de longues années. |
Plus d'information, sur notre page liens avec le "manuel du débutant"