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dimanche 14 avril 2024
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier
  • Calendrier des cours pendant les vacances de Pâques (du Samedi 13 Avril 2024 au  29 Avril 2024
samedi 23 mars 2024
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Le samedi 18 mai 2024, à partir de 14h Remise de diplôme et …

dimanche 18 février 2024
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Nouveau !!  Explorez la Self-Défense avec notre Club d'Aïkido de Jassans!

dimanche 31 décembre 2023
Catégorie : Réunion
Posté par : didier

Bonne et Heureuse Année 2024....

lundi 25 décembre 2023
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Nouveau !!  Explorez la Self-Défense avec notre Club d'Aïkido de Jassans!

 

Aïkido - Les armes

En plus des techniques à main nues,  l'aïkido comporte l'étude du maniement d'armes en bois

 

On utilise principalement :

 

 

La pratique des armes (BUKI-WAZA) permet d’introduire des notions fondamentales du travail de l’aïkido :

  • la distance de combat et de gardes, de position de sécurité par rapport à l’attaque d’un partenaire
  • le tempo 
  • les lignes et les trajectoires d'attaque (HASSUJI)
  • le positionnement
  • le déplacement du corps (TAI-SABAKI)
  • l'attitude

 

La pratique des armes conduit à adopter une bonne posture, renforce les bras et les épaules, ce qui a pour effet d'améliorer l'exécution des techniques à mains nues.

 

Du point de vue physique, la pratique des armes améliore :

  • la santé du pratiquant par le développement harmonieux de toutes les parties du corps
  • l’augmentation de la souplesse des articulations
  • la correction de la colonne vertébrale 
  • le contrôle de la respiration
  • la relaxation et l’endurance.