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dimanche 05 septembre 2021
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Petit mot du président de l'association , pour cette rentrée ....

dimanche 22 août 2021
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Pour cette nouvelle saison,  à prévoir :

mercredi 18 août 2021
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

On commençait à s’en douter, mais les textes récents laissent peu de place au doute.
"L’accès aux installations sportives est donc subordonné à la présentation d’un pass sanitaire valide (vaccin complet, test négatif de moins de 72 heures ou certificat de rétablissement valide)

vendredi 30 juillet 2021
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

Le forum des associations 2021 se tiendra les 4 et 5 Septembre 2021 de 9h à 17h..

dimanche 11 juillet 2021
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

Petite partie de pétanque après le repas de fin de saison...

 

Aïkido - Les armes

En plus des techniques à main nues,  l'aïkido comporte l'étude du maniement d'armes en bois

 

On utilise principalement :

 

 

La pratique des armes (BUKI-WAZA) permet d’introduire des notions fondamentales du travail de l’aïkido :

  • la distance de combat et de gardes, de position de sécurité par rapport à l’attaque d’un partenaire
  • le tempo 
  • les lignes et les trajectoires d'attaque (HASSUJI)
  • le positionnement
  • le déplacement du corps (TAI-SABAKI)
  • l'attitude

La pratique des armes conduit à adopter une bonne posture, renforce les bras et les épaules, ce qui a pour effet d'améliorer l'exécution des techniques à mains nues.

 

Du point de vue physique, la pratique des armes améliore :

  • la santé du pratiquant par le développement harmonieux de toutes les parties du corps
  • l’augmentation de la souplesse des articulations
  • la correction de la colonne vertébrale 
  • le contrôle de la respiration
  • la relaxation et l’endurance.