Aïkido - Les armes

En plus des techniques à main nues,  l'aïkido comporte l'étude du maniement d'armes en bois

On utilise principalement :

• Le sabre (bokken),
• le bâton (jo)
• le poignard (tanto) 

La pratique des armes (BUKI-WAZA) permet d’introduire des notions fondamentales du travail de l’aïkido :

• la distance de combat et de gardes, de position de sécurité par rapport à l’attaque d’un partenaire
• le tempo 
• les lignes et les trajectoires d'attaque (HASSUJI)
• le positionnement
• le déplacement du corps (TAI-SABAKI)
• l'attitude

La pratique des armes conduit à adopter une bonne posture, renforce les bras et les épaules, ce qui a pour effet d'améliorer l'exécution des techniques à mains nues.

Du point de vue physique, la pratique des armes améliore :

• la santé du pratiquant par le développement harmonieux de toutes les parties du corps
• l’augmentation de la souplesse des articulations
• la correction de la colonne vertébrale 
• le contrôle de la respiration
• la relaxation et l’endurance.