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samedi 14 mars 2020
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

ANNULATION de tous les cours à partir du 14/03/2020 .....

samedi 07 mars 2020
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

Article paru sur le site de la FFAB

Face aux infections, nous vous rappelons qu’il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :
• Se laver les mains très régulièrement
• Tousser ou éternuer dans son coude
• Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
• Utiliser des mouchoirs à usage unique
• Porter un masque quand on est malade

 

Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter le site internet du gouvernement

 

NUMÉRO UTILE
Un numéro vert répond à vos questions sur le Coronavirus COVID-19 en permanence, 24h/24 et 7j/7 :
0 800 130 000.

 

jeudi 13 février 2020
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Calendrier des cours pendant les vacances de Février (du Samedi 22 février 2020  au  lundi 09 Mars 2020

mercredi 29 janvier 2020
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier
Nouvelle video passage de grade enfants 2020
mercredi 01 janvier 2020
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Bonne et Heureuse Année 2020...

 

Aïkido - Les armes

En plus des techniques à main nues,  l'aïkido comporte l'étude du maniement d'armes en bois

 

On utilise principalement :

 

 

La pratique des armes (BUKI-WAZA) permet d’introduire des notions fondamentales du travail de l’aïkido :

  • la distance de combat et de gardes, de position de sécurité par rapport à l’attaque d’un partenaire
  • le tempo 
  • les lignes et les trajectoires d'attaque (HASSUJI)
  • le positionnement
  • le déplacement du corps (TAI-SABAKI)
  • l'attitude

La pratique des armes conduit à adopter une bonne posture, renforce les bras et les épaules, ce qui a pour effet d'améliorer l'exécution des techniques à mains nues.

 

Du point de vue physique, la pratique des armes améliore :

  • la santé du pratiquant par le développement harmonieux de toutes les parties du corps
  • l’augmentation de la souplesse des articulations
  • la correction de la colonne vertébrale 
  • le contrôle de la respiration
  • la relaxation et l’endurance.