News

Page  1 sur 7  > >>

jeudi 23 juillet 2020
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

Communiqué UFA du 22 juillet 2020 concernant  les nouvelles mesures gouvernementales mises en place pour la pratique de l'aïkido

vendredi 12 juin 2020
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

Offre de Renouvellement / Inscription  saison 2020 - 2021

vendredi 12 juin 2020
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

Quelques précisions concernant  la reprise des cours.

samedi 14 mars 2020
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

ANNULATION de tous les cours à partir du 14/03/2020 .....

samedi 07 mars 2020
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier

Article paru sur le site de la FFAB

Face aux infections, nous vous rappelons qu’il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :
• Se laver les mains très régulièrement
• Tousser ou éternuer dans son coude
• Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
• Utiliser des mouchoirs à usage unique
• Porter un masque quand on est malade

 

Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter le site internet du gouvernement

 

NUMÉRO UTILE
Un numéro vert répond à vos questions sur le Coronavirus COVID-19 en permanence, 24h/24 et 7j/7 :
0 800 130 000.

 

 

Aïkido - Les armes

En plus des techniques à main nues,  l'aïkido comporte l'étude du maniement d'armes en bois

 

On utilise principalement :

 

 

La pratique des armes (BUKI-WAZA) permet d’introduire des notions fondamentales du travail de l’aïkido :

  • la distance de combat et de gardes, de position de sécurité par rapport à l’attaque d’un partenaire
  • le tempo 
  • les lignes et les trajectoires d'attaque (HASSUJI)
  • le positionnement
  • le déplacement du corps (TAI-SABAKI)
  • l'attitude

La pratique des armes conduit à adopter une bonne posture, renforce les bras et les épaules, ce qui a pour effet d'améliorer l'exécution des techniques à mains nues.

 

Du point de vue physique, la pratique des armes améliore :

  • la santé du pratiquant par le développement harmonieux de toutes les parties du corps
  • l’augmentation de la souplesse des articulations
  • la correction de la colonne vertébrale 
  • le contrôle de la respiration
  • la relaxation et l’endurance.