- Réunion
- Stages
-
Passage de grades
- Remise de diplômes
- Aïkido
-
Vie du club
Rentrée Aïkido 2023 : Rejoignez-nous le 2 septembre pour de nouvelles aventures martiales !
Repas fin de Saison au restaurant "Le Petit Port" à Fareins...
Réunion de fin de saison 2023, distribution flyers, participation forum associations 2023 ...
Cours d'initiation gratuit et Offre de renouvellement / inscription saison 2023 - 2024
Planning des cours d'Aïkido pour le mois de mai
Aïkido - Les armes
En plus des techniques à main nues, l'aïkido comporte l'étude du maniement d'armes en bois
On utilise principalement :
- Le sabre (bokken),
- le bâton (jo)
- le poignard (tanto)
La pratique des armes (BUKI-WAZA) permet d’introduire des notions fondamentales du travail de l’aïkido :
- la distance de combat et de gardes, de position de sécurité par rapport à l’attaque d’un partenaire
- le tempo
- les lignes et les trajectoires d'attaque (HASSUJI)
- le positionnement
- le déplacement du corps (TAI-SABAKI)
- l'attitude
La pratique des armes conduit à adopter une bonne posture, renforce les bras et les épaules, ce qui a pour effet d'améliorer l'exécution des techniques à mains nues.
Du point de vue physique, la pratique des armes améliore :
- la santé du pratiquant par le développement harmonieux de toutes les parties du corps
- l’augmentation de la souplesse des articulations
- la correction de la colonne vertébrale
- le contrôle de la respiration
- la relaxation et l’endurance.