- Réunion
- Stages
-
Passage de grades
- Remise de diplômes
- Aïkido
-
Vie du club
Calendrier des cours pendant les vacances de la Noël (du samedi 21 décembre 2024 au samedi 04 janvier 2025)
Samedi 21 septembre, sur la place du marché de Jassans, nous étions présents pour vous présenter notre association "Dojo Art de Vivre"
Rentrée Aïkido 2024 : Rejoignez-nous le 7 septembre pour de nouvelles aventures martiales !
Fin de saison 2024 pour l'aïkido et la sophrologie : Un moment de convivialité pour clore l'année !
Fin de saison et nos jeunes assurent !
Aïkido - Les armes
En plus des techniques à main nues, l'aïkido comporte l'étude du maniement d'armes en bois
On utilise principalement :
- Le sabre (bokken),
- le bâton (jo)
- le poignard (tanto)
La pratique des armes (BUKI-WAZA) permet d’introduire des notions fondamentales du travail de l’aïkido :
- la distance de combat et de gardes, de position de sécurité par rapport à l’attaque d’un partenaire
- le tempo
- les lignes et les trajectoires d'attaque (HASSUJI)
- le positionnement
- le déplacement du corps (TAI-SABAKI)
- l'attitude
La pratique des armes conduit à adopter une bonne posture, renforce les bras et les épaules, ce qui a pour effet d'améliorer l'exécution des techniques à mains nues.
Du point de vue physique, la pratique des armes améliore :
- la santé du pratiquant par le développement harmonieux de toutes les parties du corps
- l’augmentation de la souplesse des articulations
- la correction de la colonne vertébrale
- le contrôle de la respiration
- la relaxation et l’endurance.