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vendredi 31 décembre 2021
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Bonne et Heureuse Année 2022...

dimanche 14 novembre 2021
Catégorie : Réunion
Posté par : didier

Planning activités suite  réunion au dojo du samedi 23  octobre

lundi 18 octobre 2021
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier
  • Calendrier des cours pendant les vacances de la Toussain (du Samedi 23 Octobre 2021  au  06 Novembre 2021
dimanche 05 septembre 2021
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Petit mot du président de l'association , pour cette rentrée ....

dimanche 22 août 2021
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Pour cette nouvelle saison,  à prévoir :

 

Aïkido - Les armes

En plus des techniques à main nues,  l'aïkido comporte l'étude du maniement d'armes en bois

 

On utilise principalement :

 

 

La pratique des armes (BUKI-WAZA) permet d’introduire des notions fondamentales du travail de l’aïkido :

  • la distance de combat et de gardes, de position de sécurité par rapport à l’attaque d’un partenaire
  • le tempo 
  • les lignes et les trajectoires d'attaque (HASSUJI)
  • le positionnement
  • le déplacement du corps (TAI-SABAKI)
  • l'attitude

La pratique des armes conduit à adopter une bonne posture, renforce les bras et les épaules, ce qui a pour effet d'améliorer l'exécution des techniques à mains nues.

 

Du point de vue physique, la pratique des armes améliore :

  • la santé du pratiquant par le développement harmonieux de toutes les parties du corps
  • l’augmentation de la souplesse des articulations
  • la correction de la colonne vertébrale 
  • le contrôle de la respiration
  • la relaxation et l’endurance.